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Randonnée à raquettes

Responsable: Joël Duchet

Les randonnées en raquette à neige sont conviviales, à la portée de chacun. Cette activité de détente permet de découvrir la nature et la montagne quand le manteau blanc recouvre les alpages.
Elle améliore la fonction cardio-respiratoire, l'équilibre et la coordination. En nous confrontant à l'altitude et aux diverses conditions météorologiques, elle contribue aussi à nous endurcir.


Sortie raquettes du Mardi 19 Mars à La Dole dans le Jura.

bon niveau souhaité... vêtements et chaussures adaptés en « milieu montagnard »…


Départ parking de La Verchère à 7h et 7h15 A40 péage 3
Véhicules équipés « hiver »…
Se munir de la carte nationale d’identité (passage en Suisse)….

Animateurs Alain et Daniel.

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Séjour Hiver 2020 à Aussois du 20 au 24 janvier 2019

Préinscriptions avant le 15 avril 2019

>>> plus de détails

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Vous pouvez voir un album du séjour à Font d'urle

en pages >>> "Albums"

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Liens:

Albums photos récents: Font d'Urle 2019

Autrans 2018
Autrans 2017


Journée à Cuvery le 5 février 2019
Adhérents, plus de photos de la sortie du 5 février 2019
à Cuvery >>> en cliquant ici

Les randonnées raquettes se font à la journée, 5 à 6 heures de marche avec pique-nique.
Possibilité de louer des raquettes (sans les bâtons) à la permanence du GRS le lundi matin, ou en contactant Philippe DUVAL (voir leurs coordonnées en page annuaire ).Tarif: 3 euros la journée, 10 euros la semaine.

Co-voiturage au départ  du parking de la Verchère à Charnay.

         
Pour les dates des sorties, consultez le programme semestriel des randonnées pédestres à la journée;
en début et fin de saison une randonnée peut être remplacée par une sortie   raquettes et inversement en fonction de l'enneigement  (voir en page "Liens" la webcam du plateau de Retord).
Prendre contact la veille avec l'animateur de la sortie, pour confirmation selon la météo.

Prévoir vêtements antitranspirants et chauds (pas de coton!), gants chauds, lunettes de soleil, sans oublier les bâtons (avec rondelles neige)!
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et boisson chaude dans une gourde isotherme, pour éviter de boire glacé - car
il faut boire même en hiver!
Le sac à dos doit être suffisant pour y loger l'anorak et transporter les raquettes si nécessaire.
>>> voir comment régler ses raquettes
A noter: les utilisateurs du logiciel de cartographie CartoExplorer peuvent trouver en page Archives les fichiers des randonnées déjà effectuées (mise à jour une fois par semestre).

17/03/2019
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