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Randonnée à raquettes

Responsable: René BOZON

Les randonnées en raquette à neige sont conviviales, à la portée de chacun. Cette activité de détente permet de découvrir la nature et la montagne quand le manteau blanc recouvre les alpages.
Elle améliore la fonction cardio-respiratoire, l'équilibre et la coordination. En nous confrontant à l'altitude et aux diverses conditions météorologiques, elle contribue aussi à nous endurcir.


Sortie raquettes du 20 février:

départ 7h30 de la Verchère

ou 7h45 accès n°3 de l'A40

Destination: la Pesse

(Borne au Lion, Crêt au Merle...

14kms, dénivelée 560m)

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Diaporama du séjour raquettes 2018

à Autrans

à voir >>> en page Albums

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Le mardi 27 février,

journée Raquettes pour tous
aux Plans d'Hotonnes.
Déplacement en Bus. départ 7h15 parking de la piscine.
1 circuit matin et après-midi et un circuit journée.
Prix 15€.
Inscription avant le 18 février.
Tous les renseignements et le bulletin d'inscription
>>> cliquer ici

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Liens:

Albums photos récents: Autrans 2018
Autrans 2017

Cuvery - 6 février 2018
Adhérents, plus de photos de la sortie à Cuvery >>> en cliquant ici

Les randonnées raquettes se font à la journée, 5 à 6 heures de marche avec pique-nique.
Possibilité de louer des raquettes (sans les bâtons) à la permanence du GRS le lundi matin, ou en contactant René Bozon ou Gérard Benoît (voir leurs coordonnées en page annuaire ).Tarif: 3 euros la journée, 10 euros la semaine.

Co-voiturage au départ  du parking de la Verchère à Charnay.

         
Pour les dates des sorties, consultez le programme semestriel des randonnées pédestres à la journée;
en début et fin de saison une randonnée peut être remplacée par une sortie   raquettes et inversement en fonction de l'enneigement  (voir en page "Liens" la webcam du plateau de Retord).
Prendre contact la veille avec l'animateur de la sortie, pour confirmation selon la météo.

Prévoir vêtements antitranspirants et chauds (pas de coton!), gants chauds, lunettes de soleil, sans oublier les bâtons (avec rondelles neige)!
....
et boisson chaude dans une gourde isotherme, pour éviter de boire glacé - car
il faut boire même en hiver!
Le sac à dos doit être suffisant pour y loger l'anorak et transporter les raquettes si nécessaire.
>>> voir comment régler ses raquettes
A noter: les utilisateurs du logiciel de cartographie CartoExplorer peuvent trouver en page Archives les fichiers des randonnées déjà effectuées (mise à jour une fois par semestre).

20/02/2018
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