Activités cyclistes : Responsable Michel MACHURON - RETRAITE SPORTIVE DU MACONNAIS






Retraite Sportive du Mâconnais
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Activités cyclistes : Responsable Michel MACHURON

Le cyclotourisme. Roulez à votre rythme avec le GRS. Cinq groupes, du plus cool au plus sportif sont à votre disposition. Avec eux, vous pratiquerez une activité alliant convivialité et effort physique gradué. Ses conditions de pratique contribuent à l'entretien d'une bonne santé générale physique et psychologique (voire amélioration de certaines fonctions et/ou rééducation fonctionnelle), grâce à un effort modéré mais continu dans un environnement agréable.
Le cyclotourisme fonctionne en harmonie avec le corps et le mental. Sport d'endurance, il développe la capacité respiratoire, les réflexes, la maitrise de l'équilibre et nombre d'autres bienfaits.


    Nos Rendez-Vous : Place du Souvenir et de la Paix à Charnay-Lès-Mâcon

  • Lundi et Jeudi à 13 h 30
Vous serez accompagnés par un animateur formé par la Fédération Française de la Retraite Sportive et vous pourrez intégrer le groupe qui convient le mieux à vos capacités physiques.
 
Les randonnées à VTC ont lieu :
  • Mercredi tous les 15 jours à 13 h 30. Point de départ variable selon l’animateur.

En fonction des conditions météo et des impératifs de sécurité, chaque animateur peut modifier le parcours, décaler ou annuler une sortie. La sécurité de chacun dépend du respect du code de la route et de l’attention que nous portons aux autres. Aussi est-il impératif de ne jamais laisser quelqu’un isolé. En montée, nous attendons naturellement le dernier afin de l’encourager.
En descente, nous devons aussi attendre le dernier pour pouvoir lui porter secours en cas de problème.
16/11/2020
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