Activités dansées : Responsable Renée GILOT

La danse est une activité dont les bienfaits se traduisent tant sur le plan physique que mental

Elle contribue au maintien des capacités de mémorisation, de concentration, d'équilibre et de coordination par l'apprentissage des pas et des enchaînements.

Elle développe les capacités respiratoires, améliore la circulation sanguine et fait travailler le coeur.

Elle apporte détente, évacue stress et soucis, procure joie, bien être et sérénité.

Grâce à la musique, l'activité se déroule dans une ambiance conviviale, où règnent la gaieté et la bonne humeur.

Nos Rendez-Vous : Maison de quartier des Gautriats à Mâcon

Mercredi ou Jeudi à 9h 15 : Danse en ligne et country pour danseurs non débutants (ayant au moins 2 ans de pratique)

Vendredi à 9h 15 : Danse en ligne et country pour débutant

Participation à la location de la salle : 5 € pour la saison.

L'assiduité est indispensable pour l’apprentissage des chorégraphies et pour la progression dans la difficulté, plus particulièrement en country. Pensez à apporter une boisson.

La salle de danse est au-dessus d'une garderie, nous devons respecter le sommeil des enfants, ce qui nous oblige à porter des chaussures souples, non bruyantes et qui tiennent bien au pied.

Principaux pas de danses country

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