Section Multi-Activités Seniors : Responsable Jacqueline LEGRAND - RETRAITE SPORTIVE DU MACONNAIS

Retraite Sportive du Mâconnais
Groupement de la
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Section Multi-Activités Seniors : Responsable Jacqueline LEGRAND

La S.M.S. (Section Multi-Activités Séniors)

Ce sont des exercices qui se pratiquent en salle et qui mobilisent différentes capacités : cardio-respiratoire, force musculaire, souplesse, coordination, équilibre, adresse, mémorisation,...

Objectifs : favoriser, par un travail collectif et varié, un retour à l’activité physique, conserver ou améliorer ses capacités, maintenir le lien social, dans un cadre convivial.

contact :
   Notre Rendez-Vous : Gymnase des Perrières, rue Jules Colin à Mâcon

  • Mercredi de 9h à 10h 30

Chaque participant devra apporter une bouteille d’eau, avoir une tenue confortable et des chaussures de sport à n’utiliser que dans le gymnase.
18/05/2022
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